Mascar chiclete faz mal à saúde?

Nossa mãe e avó sempre nos diziam para mascarmos menos balas e chicletes, mas, será que elas estavam certas?

Bem, que a maioria dos chicletes têm açúcar não podemos negar, e açúcar alimenta as bactérias de nossa boca. Entretanto, as cáries, que são as grandes vilãs, são caracterizadas pela deterioração do dente, provocada por uma série de lesões bacterianas. Estas lesões, por sua vez, são causadas por um processo de fermentação pelo qual os microrganismos consomem os restos alimentares presentes na boca.

Foi pensando em uma forma de evitar o açúcar que, há alguns anos, determinados fabricantes de guloseimas substituíram o açúcar tradicional por outro ingrediente natural que, surpreendentemente, ajuda a prevenir e a tratar a deterioração dos dentes: encontrado em frutas e vegetais, o xilitol é uma substância de sabor agradável e tão doce quanto o “vilão” de sempre, mas com a significativa diferença de proporcionar certos benefícios. Isto porque, além de ser o único adoçante inibidor da Streptococcus mutans (a principal bactéria causadora de cáries), esse elemento também tem a capacidade de reverter os sinais iniciais do problema, entretanto, nem todos os chicletes são adoçados com o xilitol.

Mas, o que determina mesmo a má saúde bucal não é o ate de mascar chiclete em si, com açúcar ou xilitol, mas sim o tempo em que as substâncias da goma ficam disponíveis para as bactérias de nossa boca.

Além disso, ao mascarmos chicletes, a mecânica que fazemos para ficar mastigando constantemente estimula a produção de saliva, o que é benéfico para a boca porque ela atua nos processos de hidratação dos tecidos orais, controle de acidez bucal e proteção dos dentes e gengiva.

O chiclete pode ainda ser utilizado em processos terapêuticos onde haja a necessidade de fortalecimento da musculatura facial, recuperação de movimentos mandibulares e até inflamações musculares.

Tá vendo, você não precisa deixar de mascar chiclete, se possível analise a composição do chiclete ou higieniza os dentes como de costume após consumir o tão adorado doce.

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